På denna helgkurs, som startar fredag kväll lär Du Dig allt Du behöver veta för att kunna meditera. Primordial Sound Meditation är en klassisk flera tusen år gammal vedisk teknik. Du initieras i ett personligt mantra, som bryter den repetitiva kedjan av medvetna tankar.
Konsten med meditation är inte att Ditt sinne måste tömmas på tankar, utan att Du låter bli att kämpa emot dem och släpper taget. Under meditation når Du en djup vila, som återhämtar energi och livsglädje, samtidigt som Du rensar ut all stress ur Ditt system.
Läs mer om meditation |
